抑制白癜风继续扩散，在生活中有没有什么小窍门?很多人在生活中不可避免的会患有一些疾病，这是在所难免的，还有一些人会有了白癜风的发生，这是一种会扩散的疾病，好多人有了这个疾病，往往很担心，怕一直扩散，整天提心吊胆的。下面荆州白癜风医院医生给大家讲解一下。

　　那么有没有一些抑制白癜风扩散的小窍门呢?我们一起来看看。

　　1、合理饮食，均衡营养不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因，因而患者要改正不良饮食习惯，忌烟酒，尽量维持身体的营养平衡。

　　2、保持足够睡眠，增强免疫力晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。

　　3、避免阳光暴晒。一些白癜风患者长期在户外工作，受到紫外线的暴晒，身体一旦出现白斑，很容易在短时间就扩散至其他部位。虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用!

　　4、避免白斑处摩擦，穿衣宽松为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。

　　温馨提示：不管是对白癜风的护理，还是对白癜风的治疗，一定要注意持之以恒，需要长时间的坚持，才能让身体机能慢慢的恢复，让病情得到控制。断断续续的治疗、或者是发现白斑变黑就停止，这样肯定不能彻底治好白癜风，黑色素细胞功能没有恢复，白斑复发的几率就非常大。