白癜风是一种对于人们的外观有很大的影响，影响人们得美观问题，给患者们得身体都带来了巨大得伤害，治疗讲究方式，对于预防更是需要保持方式的，都有哪些预防白癜风的好方法呢?黄石治疗白癜风说：

　　1、放松心情，保持良好的日常心态。由于精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候最容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。在忙碌的工作之余约上亲朋好友外出旅游，放松自己。此外，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　2、避免损伤皮肤，避免机械性摩擦，穿宽大适身的衣服。临床中部分白癜风患者，最初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑;多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤。》》》推荐阅读：黄石治疗白癜风说为什么颈部容易出现白癜风

　　3、合理饮食，注意禁忌。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C中断黑色素细胞的合成。另一方面，维生素C不仅会减少肠道吸收铜离子，还能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。另外要少吃海鲜和辛辣的食物。

　　4、巩固治疗。白癜风患者临床痊愈后，也就是虽然白斑已经完全消失，但是患者免疫能力和微循环障碍方面仍未恢复正常，因此应咨询医生，在医生的指导下再巩固治疗，预防白癜风愈后复发。

　　预防对于病症是非常好的，减少发病的几率问题，不管是对于家人还是对自己都是有好处的。